尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前从没有🁶过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说🄒☤，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整🙩🌿🄵个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训🁶练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，💩髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷🚩🖇🐠🚩🖇🐠度大幅下降。
一个月后第🚟🔦🂻一次全程跑，一🐐⚥跑出去，他就感觉到了不同。
这种轻快的感🄵🁻觉，仿佛让整🐐⚥个人回到了几年前🇱。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.32的超级高手，很清楚高级别是🕑什么身体状态和身体感受，这一跑完，甚至🜋都没有怎么用力。
一看成绩。
嚯。
10.55！
什么意思。
这💋🐔⛈都接近他这一次粤省田径锦标🎞赛金牌的成绩了。
而在一个多月🄵🁻前的那一次训练，他🗾♫全🍜🈹🃎力发挥，也才跑了一个10.53。
现在随便一🚟🔦🂻跑，就🜋出来了一个10.🍜🈹🃎55，这……
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说🄒☤，都是如此的新颖。对于其余的人，就不要说了，整🙩🌿🄵个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训🁶练方式。
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，💩髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷🚩🖇🐠🚩🖇🐠度大幅下降。
一个月后第🚟🔦🂻一次全程跑，一🐐⚥跑出去，他就感觉到了不同。
这种轻快的感🄵🁻觉，仿佛让整🐐⚥个人回到了几年前🇱。
一扫整个一年多的“生锈感”。
他是跑到过10.32的超级高手，很清楚高级别是🕑什么身体状态和身体感受，这一跑完，甚至🜋都没有怎么用力。
一看成绩。
嚯。
10.55！
什么意思。
这💋🐔⛈都接近他这一次粤省田径锦标🎞赛金牌的成绩了。
而在一个多月🄵🁻前的那一次训练，他🗾♫全🍜🈹🃎力发挥，也才跑了一个10.53。
现在随便一🚟🔦🂻跑，就🜋出来了一个10.🍜🈹🃎55，这……