一个月后。
赵昊焕🐳觉得来了这里，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑🟤🟋🛨步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些。
或者说，以前学🞗的和他们这个相🅇🄚♯比……完全不成体系。🍲
比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前🆪💖听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，🄈难道你们平时都不训练主训30米么？🈭
还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少🆪💖了点。
周兵看着🜥🄑赵昊焕🞗，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体🈭的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要🜥🄑多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知👢👦识就是力量哈。”周兵居然在学🞼🙣🌋习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整📕个跑步的理论，居然也开始在心中，⚰🕃有了一个完⚕整的构架雏形。
和以前那种🖣埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，🍲截♥然不同。
虽然🄼🂵📊还是觉得⚠💳🕻跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都⚕很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
赵昊焕🐳觉得来了这里，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑🟤🟋🛨步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些。
或者说，以前学🞗的和他们这个相🅇🄚♯比……完全不成体系。🍲
比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前🆪💖听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，🄈难道你们平时都不训练主训30米么？🈭
还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少🆪💖了点。
周兵看着🜥🄑赵昊焕🞗，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体🈭的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要🜥🄑多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知👢👦识就是力量哈。”周兵居然在学🞼🙣🌋习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，对于整📕个跑步的理论，居然也开始在心中，⚰🕃有了一个完⚕整的构架雏形。
和以前那种🖣埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，🍲截♥然不同。
虽然🄼🂵📊还是觉得⚠💳🕻跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都⚕很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。