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    两个月后

    “吹嘘呼吸,吐故纳新……”

    林轩跟着书中的🗴☐口诀,开口慢慢吐出体内浊气🜢。

    再🄖♌🆿自鼻中吸入清气,绕过脏腑,咽入丹田,以补充呼☠🀶出之气。

    呼必呼尽,吸必吸满!

    “天地包容万物,人体也犹如一小天地。”

    “五脏六腑便是五行之属。心为天,肾为地,随波🍕🇺🝫逐流,心火渐然下伏,与肾水交汇。”

    林轩盘膝坐下,闭目引导气感。

    这时候,他已经不需要按🄇部就班的跟着册子进行吐纳了🋑。

    只要吸上一口气。

    内气便自然而然的生发⛷🟃🚛,🄇并且随着心意自行流转。

    “我就佩服林公子这点。”

    “🄖♌🆿从这种最低级的吐纳法,都能练出这么多的感悟。”

    黄蓉闭着眼睛,靠在躺椅上晒太阳:“不知道的,还以为林公子练得是什么达摩老祖易🐴筋经呢。”

    “这种唯神功论,是很低级的。”

    “格物致知,世事皆洞察知道🄣⛃🗪么?知行合一🅪🉘,表里不分家懂么?”