“一日三餐还是要吃的，晚上你吃得清淡些，吃个七分饱就可以🟇🚿🙉了，零食一定要戒掉，如果特别馋肉或🛟🝬🎓者甜点，就放到早上和中午💶吃，晚上尽量别吃，只要坚持下来，自然而然就会瘦了。”唐小囡说了她的经验。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟🗉的，全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头🞷😱🅈，“以后你们记得提醒我，要是我忍不住吃东西🈳，就⛲🞗拿针戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小🆂🌱🂺囡和林雪见都乐⚈了，打趣🝐道“真戳狠了，你肯定记恨我们了。”
“不会不会，我感激还来不及呢☝⛼☆，你们放心戳，🍒我皮粗肉厚，不戳重点不🖼🗿♳长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来点狠的，她这身肥肉怕是🝐要陪她一辈子了。
女人不狠，肥肉不走。
“🀪那🆂🌱🂺也别等明天了，今晚就开始吧。”唐小囡笑着说。
辛甘犹豫了下，迟疑道“要不让我来一顿死前的狂欢大🆓🏋😦餐？”
明天就开始过炼狱生活了，今晚☝⛼☆她🜾🇴必须多吃点，🍒否则她怕撑不住。
唐小🆂🌱🂺囡很好说话，爽快答应了，还让🜅辛甘随便吃，能吃多少就吃🟇🚿🙉多少。
“🀪今晚是你最🞷😱🅈后的大餐，放心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘小跑着去找内德管家了，不能亏待她🙇☿的嘴，必须整点好的。
霍谨之回⚝💘家时，晚饭已经做好了，非常丰盛，红烧肉，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西式，各式点心，摆了满满一大桌子，琳琅满目。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时候也胖嘟嘟🗉的，全靠着这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头🞷😱🅈，“以后你们记得提醒我，要是我忍不住吃东西🈳，就⛲🞗拿针戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
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“不会不会，我感激还来不及呢☝⛼☆，你们放心戳，🍒我皮粗肉厚，不戳重点不🖼🗿♳长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来点狠的，她这身肥肉怕是🝐要陪她一辈子了。
女人不狠，肥肉不走。
“🀪那🆂🌱🂺也别等明天了，今晚就开始吧。”唐小囡笑着说。
辛甘犹豫了下，迟疑道“要不让我来一顿死前的狂欢大🆓🏋😦餐？”
明天就开始过炼狱生活了，今晚☝⛼☆她🜾🇴必须多吃点，🍒否则她怕撑不住。
唐小🆂🌱🂺囡很好说话，爽快答应了，还让🜅辛甘随便吃，能吃多少就吃🟇🚿🙉多少。
“🀪今晚是你最🞷😱🅈后的大餐，放心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘小跑着去找内德管家了，不能亏待她🙇☿的嘴，必须整点好的。
霍谨之回⚝💘家时，晚饭已经做好了，非常丰盛，红烧肉，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西式，各式点心，摆了满满一大桌子，琳琅满目。