13章 、夭寿啊！陈老爷挖到怪物了！(1/5)

    　

    吃饭早饭。

    陈北开始做热身运动。

    “昨天我说过，以后每天早晨，都会打一段八极拳，🟥🟐锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的灰色赶山服，跟墨绿色登山靴。转动脖颈，摇摆头部，并进行腿部跟手臂的拉伸。

    赶山服跟登山靴🂛🏛🚮，不愧是系统出品，十分牛批🌙⛇😕。

    穿在身上轻飘飘的，很是顺滑柔软，没有一丁点束缚🟥🟐身体的感觉。以后即使不赶山，陈北也会每天都穿着，比什么阿迪耐克这些国外大牌⛳🞝🕅舒服多了。

    “我在练拳的过程中，会尽量慢一些。如果有想每天跟着我练拳的网友，可以跟着我一起练习。只要肯坚持，练习三五个月🕹，防身还是没问题的。”

    【好⛚🚼😪好好，继🏁🗆🙓宰羊炒菜后，陈老爷又试图🁼🋌教会我们八极拳。】

    【三五个月？我可坚持不下来！】

    【一般人，练几🂛🏛🚮天就累了，陈老爷你当每个人都跟你一样，精力无限！？】

    【不⛚🚼😪过，陈老爷的八极拳是真滴帅🐅♆哇！一招就将“鸽武🌃★缘”打飞出去，震撼我一万年！】

    【陈老爷这衣服跟靴子哪里买的🟉🛒🛴？看起来很🖰🖑不错的样子！】🅣🈕

    很快，热身结束。

    “喝！”

    陈北一🜦🄖声低喝，双拳瞬间凝聚起浑厚力量，开🌙⛇😕始练习八极拳🅣🈕。

    只见。