“要脱外套吗，待会锻炼的会热的。”
“嗯，好。”况杉回过神来，连忙脱了外套，放在角落。🅵
“那我们先👵🍎来激👕🈯🁱活一下🝉肌肉。”教练带着几个不同重量哑铃来到况杉的位置。
况杉有些跃👵🍎跃欲试，之🝉前刷视频的时候看过，第一次碰到实体。🔨🃍🖢
随手拿起一个2👕🈯🁱kg的🝉举了两下，感觉还挺轻松的。🙝
“这样是不👵🍎行的，动作不规范的话是容易拉伤的。”教练一边说着，一边上手握住况杉的手臂，引导他正确发🞱🗾♬力。
其实是没什么🄷🂏的，如果不是教练的胸部正好抵到况杉的肩部，有些韧劲的肌肉附在手臂⚥。
两个人的距离十分的小况杉可以🕬🌰🂳清楚感🌐♶知到教练的呼吸和心跳。
不知道是不是错觉教练的手指再以细小的弧度摩挲着，况杉耳尖又开始微微泛红，稍微用力的挣扎，放下手中的哑🁕铃。
教练的手一顿，随之松开，在况杉准备打开小房间门的那刻把他抓了回🁭来。
不顾况杉的挣扎👕🈯🁱，用自己粗糙的手掌揉捏细嫩的腰肢，不断向上攀沿，用只有两个人可以听到的声音说：“穿的这么骚，想勾引谁啊。”
“我没有！”况杉挣扎的幅度不断加大，但依旧被死死的固定🛥在墙上，悬空的🉣双腿踢动着。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.🜬🅎com 阅读更多精彩小说】
“嗯，好。”况杉回过神来，连忙脱了外套，放在角落。🅵
“那我们先👵🍎来激👕🈯🁱活一下🝉肌肉。”教练带着几个不同重量哑铃来到况杉的位置。
况杉有些跃👵🍎跃欲试，之🝉前刷视频的时候看过，第一次碰到实体。🔨🃍🖢
随手拿起一个2👕🈯🁱kg的🝉举了两下，感觉还挺轻松的。🙝
“这样是不👵🍎行的，动作不规范的话是容易拉伤的。”教练一边说着，一边上手握住况杉的手臂，引导他正确发🞱🗾♬力。
其实是没什么🄷🂏的，如果不是教练的胸部正好抵到况杉的肩部，有些韧劲的肌肉附在手臂⚥。
两个人的距离十分的小况杉可以🕬🌰🂳清楚感🌐♶知到教练的呼吸和心跳。
不知道是不是错觉教练的手指再以细小的弧度摩挲着，况杉耳尖又开始微微泛红，稍微用力的挣扎，放下手中的哑🁕铃。
教练的手一顿，随之松开，在况杉准备打开小房间门的那刻把他抓了回🁭来。
不顾况杉的挣扎👕🈯🁱，用自己粗糙的手掌揉捏细嫩的腰肢，不断向上攀沿，用只有两个人可以听到的声音说：“穿的这么骚，想勾引谁啊。”
“我没有！”况杉挣扎的幅度不断加大，但依旧被死死的固定🛥在墙上，悬空的🉣双腿踢动着。
【本章阅读完毕，更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.🜬🅎com 阅读更多精彩小说】