最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上，不开心的是程澄🁔总是让他锻炼身T。🍴
程澄骑着单车，让他跟着慢跑，每天跑🇱🜒好几公里。👉🕃
程🙅🇽澄还压着他让他每天都做一百个仰卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹🗆上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的身材都不好看了♐🙿！”
程澄冷眼看📳🞼着他半长的头发随着他的动作🗊🙽在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“🅏我好累我🌢不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从B0起到SJiNg的时间能延🗊🙽长到5🍣分钟吗？”她🐜冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么🕇介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程澄指了指门口🗙🜁，“出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在🍁🅉他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的🏩🜭下T冷热交替降低敏感度……”
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力都放在自己身上，不开心的是程澄🁔总是让他锻炼身T。🍴
程澄骑着单车，让他跟着慢跑，每天跑🇱🜒好几公里。👉🕃
程🙅🇽澄还压着他让他每天都做一百个仰卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹🗆上显露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的身材都不好看了♐🙿！”
程澄冷眼看📳🞼着他半长的头发随着他的动作🗊🙽在地板上摩擦。
他见她冷淡没什么反应，又迅速做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“🅏我好累我🌢不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那你从B0起到SJiNg的时间能延🗊🙽长到5🍣分钟吗？”她🐜冷冷地开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么🕇介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程澄指了指门口🗙🜁，“出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，她幽幽地在🍁🅉他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的🏩🜭下T冷热交替降低敏感度……”