7章 、有个性的人(1/5)

    “而且必须是世界杯的决赛，你才选择这个方法，🆩💊一定要记住！”，江亦辰叮嘱🜳着，刘瑛在表情变了变。

    江亦辰的语气好奇怪🟅🚲，但是他非常严肃，又由不得刘☙瑛不听。

    “记住，你发力的时候，脚腕要有一个变向🝤🍋，跑动的时候，节奏⚸🖊🐹上也要有小小🋮🜩的变化！”，江亦辰边说，边做着示范。

    其实江亦辰有些累了，这一天🛯☖，他经历的事情不少，不是身体上的累🌑⚂，是心累。

    一个人最怕的就是心累。

    心一累，做很多事情都打不起精神来。

    可是，又有许多事情要你去完成，你必须加强意志力，顽强的去战胜自己，但是，要记住，不能在伤害身体的前提下🌄去做这些事情。

    否则，得不偿失。

    人要有选择性的去做一些事，🛯☖不要📁🗽♞逞强，那样对自己不🁭🉁🄔好。

    休息好，身体才会好，睡眠可以治愈太多的🝤🍋东西，特别是各种疾病，无论是生理还是心理上的问题，只要你睡得好，大部分都可以解决。

    所🌇以，按时睡觉，应该是一个人一天中最重要的事情，没有之一。

    失去了身体的健康，你再做其他的事情都没有意🜵🆟🐱义。

    什么理想之类的东西，都将会是空谈。

    怎么会突然觉得有👎🇪🛘些累呢？可能是中午没有休息一🆩💊会☙，一直和柳豫和小三子们在一起，那股兴奋劲一直在。

    看来，人可真的不能太兴奋。

    累了，就调整一下，特别是脑🛯☖力方面，这方面的累，更有可能让人染上疾病。