三章 : 减体重(2/4)
早午餐打卡?
晚餐打卡?
减脂运动第三课?
星期三(1.27)
上洗手间?
体重:64.7kg
体脂率:31.2%
早餐打卡?
减脂运动?
午餐打卡?(伴随正念饮食冥想)
晚餐打卡?
星期四(1.28)
上洗手间×
体重:64.4kg
体脂率:30.7%
早餐打卡?
晚餐打卡?
减脂运动第三课?
星期三(1.27)
上洗手间?
体重:64.7kg
体脂率:31.2%
早餐打卡?
减脂运动?
午餐打卡?(伴随正念饮食冥想)
晚餐打卡?
星期四(1.28)
上洗手间×
体重:64.4kg
体脂率:30.7%
早餐打卡?