李岩这一练就一直练到了天亮，步法基本上完全熟练了，唯一遗憾的是，他的全真内功仅仅只练到第一重，想完全发挥《梯云纵》的威力是不可能的，例如用右脚点左脚的脚背，在半空中再次拔高身形🟒🜩这一招，李岩试了几十次都无法成功，因为他的内功还不够深厚，达不到使用这种步法的要求。梯云纵轻功必须与内功相生相辅，还想提高就必须提高内功的境界才行。
他知道再练下去也🌨没什么进境了，便将《梯云纵》收好，又拿出《太极拳》的秘籍来看。这是一本很不起眼🖘💷🖢的手抄本秘籍，封面上写着三个秀美却又力透纸背的大字“太极拳”，旁边的小字题着：张三丰手抄。
李岩不由得有点激动，这居然是张三丰亲手抄写的秘籍？不过……这字体怎么有点纤细的感觉呢？有点像是女人的笔迹，太扯🙲🎕🐾了。
翻开第一页，写着拳经总歌：
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
李岩暂时还看不懂，也没🆚想着一眼就能看懂，他用了几分钟时间，将总歌背熟，然后🚻😥🃝再翻第二页，这一页画了一个小人🂂🌀，摆着一个资势，旁边写着“起势”，然后有几行寥寥的注解，非常简单，大意是强调静心用意，呼吸自然。
他知道再练下去也🌨没什么进境了，便将《梯云纵》收好，又拿出《太极拳》的秘籍来看。这是一本很不起眼🖘💷🖢的手抄本秘籍，封面上写着三个秀美却又力透纸背的大字“太极拳”，旁边的小字题着：张三丰手抄。
李岩不由得有点激动，这居然是张三丰亲手抄写的秘籍？不过……这字体怎么有点纤细的感觉呢？有点像是女人的笔迹，太扯🙲🎕🐾了。
翻开第一页，写着拳经总歌：
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
李岩暂时还看不懂，也没🆚想着一眼就能看懂，他用了几分钟时间，将总歌背熟，然后🚻😥🃝再翻第二页，这一页画了一个小人🂂🌀，摆着一个资势，旁边写着“起势”，然后有几行寥寥的注解，非常简单，大意是强调静心用意，呼吸自然。