一章 、来了两个好人(1/8)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的也比较早，只有🂮💆郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明一边刷牙🟦一边道♓：“📆😦🃨小明，你这是太极？”
范天明点🚴🗣头，“对，何老师要不要一起来🍊🆚🐃活动活动身体？⛙🚷”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙刷了，随后走到范天明🝱🎼身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的🝗人健身都会选择晨跑之类的，但看到你🖨打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些🝳🏍退🍊🆚🐃休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好🂮💆身体⚑🐰，只要有效就可以了。
我觉得打太🉢极就是一种很好的选择，一来强身健🝱🎼体，二来可以静心养气，📘🛄锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且还🄁带着技击的手法，真♮的是一举多得运动。
何老师听没🉢听过这样一句话，文有太极安天下，武🄁有八极定乾坤。”
何浩点头：“我还真听过这个说♓辞，有什么讲究🝱🎼吗？”
范天明解释道：
“太极最🚴🗣早的说头，其实就是乾坤两仪，就是天地，阴阳。
何浩今天起的也比较早，只有🂮💆郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明一边刷牙🟦一边道♓：“📆😦🃨小明，你这是太极？”
范天明点🚴🗣头，“对，何老师要不要一起来🍊🆚🐃活动活动身体？⛙🚷”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙刷了，随后走到范天明🝱🎼身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的🝗人健身都会选择晨跑之类的，但看到你🖨打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些🝳🏍退🍊🆚🐃休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好🂮💆身体⚑🐰，只要有效就可以了。
我觉得打太🉢极就是一种很好的选择，一来强身健🝱🎼体，二来可以静心养气，📘🛄锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且还🄁带着技击的手法，真♮的是一举多得运动。
何老师听没🉢听过这样一句话，文有太极安天下，武🄁有八极定乾坤。”
何浩点头：“我还真听过这个说♓辞，有什么讲究🝱🎼吗？”
范天明解释道：
“太极最🚴🗣早的说头，其实就是乾坤两仪，就是天地，阴阳。