叶楚点了点头，于是上前搭起了她的右手，陆小芸感觉脸烧的慌，一下子就变红了。。更多最新章节🐕⛑访问:。
“🖉🐴你先随我一起练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚踝处，将她的🕣整条‘腿’给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看……”叶楚松开了她的🛶♓🈁右‘腿’，退到🕂了一旁。
陆小芸险些摔🈔倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右‘腿’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿🜄’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握👭🌈这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从💞身上掉下去了，有些难以维持。
要她去打练力‘腿’，可能还‘挺’有劲的，可是这样子打柔‘腿’，却🌒感觉很🜑🁝困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感🙙🔣觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右‘腿’垂🁔了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶🌒大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，给大家解释道：“这‘腿’法没什♩么名字，🍿🍴估且💐就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。
同时他🝇整个人往前面一站，右‘腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪电一般，十分的迅速令人惊叹。🜑🁝
“🖉🐴你先随我一起练一遍柔‘腿’法……”叶楚手放在她的右‘腿’脚踝处，将她的🕣整条‘腿’给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右‘腿’收回来试试看……”叶楚松开了她的🛶♓🈁右‘腿’，退到🕂了一旁。
陆小芸险些摔🈔倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道：“除了右‘腿’之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右‘腿🜄’收回来，要一寸一寸的将‘腿’给收回来，直到你完全能够掌握👭🌈这种平衡与力度之后再加快速度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右‘腿’快从💞身上掉下去了，有些难以维持。
要她去打练力‘腿’，可能还‘挺’有劲的，可是这样子打柔‘腿’，却🌒感觉很🜑🁝困难。
她艰难的一寸一寸的将‘腿’收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感🙙🔣觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右‘腿’垂🁔了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚：“叶🌒大哥，这是什么‘腿’法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，给大家解释道：“这‘腿’法没什♩么名字，🍿🍴估且💐就叫它寸‘腿’术吧……”
“‘女’孩子用这个打基础不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌‘肉’更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力‘腿’的话，会发现你的力量增加了许多。”叶楚微笑着说。
同时他🝇整个人往前面一站，右‘腿’往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪电一般，十分的迅速令人惊叹。🜑🁝