九点三十，少年合上日记，起身，来🅸到走廊尽头的那个房间里，关好门，开始了每天的晚间🛸♣锻炼。
先是三十分钟的仰卧起坐，然🙣🌍后🕊🇼是三十分钟的俯卧撑。
做完第一轮，少年气喘吁吁地瘫🕊🇼倒在垫子上，深呼吸几下，一边揉着自己酸痛的肢体，一边用🌰毛巾擦去身上的汗水。
到😣🃏🖰后来帕子已🏣🛻♻经湿得能拧出水，他干脆不再擦了，任由汗水一股股从身体里渗出，浸透了那身运动短衫。
对于正常男性🏣🛻♻来说很普通🛗🜣的锻炼，对他来说却是地狱般的漫长折磨。发育不良的骨骼和肌肉无法支撑这样的剧烈运动，全身肌腱🙁都在对神经发出哀鸣般的求饶。
俯卧撑做到最后，身体酸痛到几乎失去知觉，最后一丝力气也被榨干，连站起来这样简单的动🌰作都做不到。少年趴在垫子上，像块从水里捞出来的烂肉，只有急促起伏的胸膛和拉风箱般的喘气声能证明这是个活人。
像是要死似的喘了一会儿，他发白的脸色终于变得红润了一点，又开始努力想让自己的手指能够动弹。
慢慢地，身体的肌肉恢复了知觉🕊🇼，第一感觉🌙就是疼，疼得他全身都想要蜷缩起来，但还是忍住了，一点点地调动神经，指挥身体做出站起来的动作。
这过🅣程大概又花去十几分钟，好不容🅸易站起来，喝了半杯水，他又拖着步子，趔趄着走到器具旁边，躺下去，双手抓住握把，尝试撼动这坚如铁石的玩意儿。
经过漫长地调节呼吸，🎬🔍调动肌肉，积攒力气，身体发力等一系列努力之😞后，他艰难地拿起了这根20公斤的杠铃。
就那么一瞬。
系统略带怜悯地看着少年，说道：“他身体基础太差了⚯🔺。”
展风檐隐在黑暗中，瞳仁黯沉如墨，视线平稳，没有一丝波动。他静🖰🖏静地注视着这个意志坚定🌰，顽强得可怕的人。
在那样的痛苦之下，少年的眼神还是非常安静，平稳。平稳得就像他此刻的目光。那是一🟊种比任何情绪都要强大的从容。
展风檐忽然皱了下眉头，他从兜里摸出那只烟，咬在齿缝里，视线仍旧😞粘在少年身上，心中却莫名生出一点干冷的躁意。
“上次给他的药是17号吧，我记得。”他咬着烟，含混不清地问着，“据🝎说这玩意儿效果不🌰错，不管伤成什么样，睡一觉😇就好了？”
先是三十分钟的仰卧起坐，然🙣🌍后🕊🇼是三十分钟的俯卧撑。
做完第一轮，少年气喘吁吁地瘫🕊🇼倒在垫子上，深呼吸几下，一边揉着自己酸痛的肢体，一边用🌰毛巾擦去身上的汗水。
到😣🃏🖰后来帕子已🏣🛻♻经湿得能拧出水，他干脆不再擦了，任由汗水一股股从身体里渗出，浸透了那身运动短衫。
对于正常男性🏣🛻♻来说很普通🛗🜣的锻炼，对他来说却是地狱般的漫长折磨。发育不良的骨骼和肌肉无法支撑这样的剧烈运动，全身肌腱🙁都在对神经发出哀鸣般的求饶。
俯卧撑做到最后，身体酸痛到几乎失去知觉，最后一丝力气也被榨干，连站起来这样简单的动🌰作都做不到。少年趴在垫子上，像块从水里捞出来的烂肉，只有急促起伏的胸膛和拉风箱般的喘气声能证明这是个活人。
像是要死似的喘了一会儿，他发白的脸色终于变得红润了一点，又开始努力想让自己的手指能够动弹。
慢慢地，身体的肌肉恢复了知觉🕊🇼，第一感觉🌙就是疼，疼得他全身都想要蜷缩起来，但还是忍住了，一点点地调动神经，指挥身体做出站起来的动作。
这过🅣程大概又花去十几分钟，好不容🅸易站起来，喝了半杯水，他又拖着步子，趔趄着走到器具旁边，躺下去，双手抓住握把，尝试撼动这坚如铁石的玩意儿。
经过漫长地调节呼吸，🎬🔍调动肌肉，积攒力气，身体发力等一系列努力之😞后，他艰难地拿起了这根20公斤的杠铃。
就那么一瞬。
系统略带怜悯地看着少年，说道：“他身体基础太差了⚯🔺。”
展风檐隐在黑暗中，瞳仁黯沉如墨，视线平稳，没有一丝波动。他静🖰🖏静地注视着这个意志坚定🌰，顽强得可怕的人。
在那样的痛苦之下，少年的眼神还是非常安静，平稳。平稳得就像他此刻的目光。那是一🟊种比任何情绪都要强大的从容。
展风檐忽然皱了下眉头，他从兜里摸出那只烟，咬在齿缝里，视线仍旧😞粘在少年身上，心中却莫名生出一点干冷的躁意。
“上次给他的药是17号吧，我记得。”他咬着烟，含混不清地问着，“据🝎说这玩意儿效果不🌰错，不管伤成什么样，睡一觉😇就好了？”