“教练，这重量是不是太🈗⚂重了？📀🗰🟍”程静小声吐槽。
杠铃片比铁饼大多了，其在草坪上产⛣🜎生的阻力，自然也是更多，加🟉上这增加的🙠重量，哪里跑得起来。
“孟子曰：天降大任于是人也💓👙，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤······🏁🗌🚍”🄙♧
陈教练文绉绉地背了一堆古文，语重心长道：“生于忧患，死于安乐，你们身为体育队🙜的佼佼者，训🗃练自然不能和别人一样，这是对你们的信任。”
“······”
程静嘴角🈣⛵🞯一抽，说得这么冠冕堂皇，简直就是乱讲。
“🐑教练，您就不怕我和言言练废啊，一个青少年运动会，不知道的还以为咱们要参加奥运会呢，这训练压得我都快喘不过气了。🗐”程静委屈地皱着脸。
“行😩了，别诉苦了，这周🈗⚂表现好，我请你们喝奶茶。”
“拉钩！”程静一个鲤🎎🏻🟕鱼打挺，立马就有了谨慎。
陈教练哭笑不得地摇摇🎎🏻🟕头，“我什么时候骗过你，好好训练，不准偷懒，你们两个的目标是运动会项目前三，不论如何，必须拿个奖回来，知道吗？”
“运动会名次高，对于中考也有加分，你♖🈚⚤们好好努力，千万不要辜负学校对你们的期望。”
“好的教练！”程静抬头挺胸的朝她行礼。
“温言，你最近还适应吧？”💓👙陈教练⛣🜎关心♖🈚⚤道。
温言的训练和程静相似却又🗴不相同，她每天还有举重任务，据说是为了训练腿部和手臂的力量，力量有没有增强她不知道，每次举重结束，她都觉得自己的双手就跟废了一样，酸软无力，几乎感受不到存在。
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