0章 : 被发现的秘密(1/11)
回🎪📵🟎到羊城后，没两🔋⚬🔛天严鑫是真的报了一个健身班，而且还不是他一个人，把陈力也拉了过去。
两个人都是可以自由安排时间的人，有充足的🚾🙄时间来搞📳🞺健身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个🞫🗊22岁，这么年轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的⛾☛⛭要求不是很高，不至于📩往死了练。
能够学习一些正常的健身🍦方法，还是有必要🕰🍒的。
——哪怕是跑步那么⛾简单的东西，🜧🄠没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折。
刚开🝝🌇始感觉还挺累的，不过没几天🜧🄠，适应了下来，身体就能够承⛾☛⛭受了。
陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多⛙🚷也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都🌋♆宅在家里。
这家伙虽然没有👐🈁女朋友，可是身边的女人差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼身🛦🞫体，他响应得很积极。
——再不锻炼一下，⛾可能就要提前步入中🗈🙥🌛老年生活了。📳🞺
同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定📬的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她明年年初退⚊🏮出🞫🗊歌坛之后，也来锻🖞📰炼一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘🉇🅉，这样也挺🗒🛁不好的。
两个人都是可以自由安排时间的人，有充足的🚾🙄时间来搞📳🞺健身。
两个人年龄都不大，一个20岁，一个🞫🗊22岁，这么年轻就来健身房，多少显得有些奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康，不是追求什么健美，对健身的⛾☛⛭要求不是很高，不至于📩往死了练。
能够学习一些正常的健身🍦方法，还是有必要🕰🍒的。
——哪怕是跑步那么⛾简单的东西，🜧🄠没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折。
刚开🝝🌇始感觉还挺累的，不过没几天🜧🄠，适应了下来，身体就能够承⛾☛⛭受了。
陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多⛙🚷也就是晚上吃完饭了，在小区里熘达一下，大多数时候都🌋♆宅在家里。
这家伙虽然没有👐🈁女朋友，可是身边的女人差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。
说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼身🛦🞫体，他响应得很积极。
——再不锻炼一下，⛾可能就要提前步入中🗈🙥🌛老年生活了。📳🞺
同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定📬的健身计划，强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表示，等她明年年初退⚊🏮出🞫🗊歌坛之后，也来锻🖞📰炼一下身体。
没有一个健康的身体，出去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘🉇🅉，这样也挺🗒🛁不好的。